2019年10月の日記メモ①

日記メモ

日々感じたこと等のつぶやきを備忘録ブログに残していくことにしました。

また理由とか経緯はいつかどこかで記事を書きます。(年内には書きたい…)

非公開のTwitterアカウントのつぶやきをまとめたものになります。順番とかは変えたりしてます。

2019/10/23~25の分を載せてます。

2019/10/23

働き方改革とか効率化

昨日ユニクロに行った。レジが自動レジになってたけどあれは超便利だと思う。バーコードをピッピッと当てずともくぼみみたいなところに掘り込めばもう自動で生産してくれるという。もうめちゃめちゃ便利 去年くらいまでレジには5、6人くらいの店員が死んだ目で忙しそうにしてたのに。

働き方改革が進んでいる。ユニクロも確かブラックとか言われてた気がする。でも今のあの感じなら大丈夫そうやね。 ベーシックインカムとまでは行かずともああやって機械でもできる作業は機械に任せてしまえば人間はらくできる。生産性自体は変わらないどころか上がるので労働時間は減り給料は増える。

あとは『苦労することこそ美徳』みたいな風潮がなくなるかどうか。自分たちのときは苦労したのに下の代が楽してるときにやいやい言うような人間にならないことが大切ですね。自分も大学時代、実験のレポートが手書きで糞の意味も感じなかったけど、どうも今の代は手書きじゃなくなったらしい。

ここで下の代に対して妬みじゃなくて『よかったね』と言えるかですよ。

痩せる

あと、今日からダイエットはじめます。昨日体重測ったら見たこともない重さだった。69.6キロってなんだよ。数年前は53キロとかやったんやぞ。食べ物見直してプランク続けて痩せます。あと代謝よくするため筋肉つけます。

糖質オフだけで7キロくらい痩せたのが去年の話。もう体感した。ああいうダイエットは絶対にリバウンドする。まさにそのとおりで見事なリバウンドや。絵に描いたような。もう絵に描いたようなデブですわ。身体のあちこちの不調も体力不足も、筋トレでなんとかなるかも。

筋トレしてると電車立ってても苦じゃなくなるんやろか。もう今は席が空いたらまっさきに座りたい。立ってる状況が苦痛すぎる。

米の量、というか炭水化物が多すぎた。糖質オフとまではいかないけど炭水化物だけで済ます食事は今後控えないといけない。ご飯だけとかおにぎりだけとか袋麺だけとか。あと脂質と塩分もへらさないと。それと正直野菜が不足しすぎている。

その他つぶやき

初日なんでたくさんつぶやくが明日からはこんなんじゃないと思う。こんなにつぶやけない。

Twitterやけど、臭いものを嗅ぎたくなる精神がよくない。嫌いなやつや炎上してるやつのアカウントとかめっちゃ定期的に覗いてしまうアレ。監視してどないすんねん。 あれ、すごい時間浪費してると思う。なのでサーチは禁止です。

しまった昨日アウトレットで買ったメモ帳持ってき忘れたぞ! メモ帳忘れたのは痛いとして、アウトレットは激安でびっくりした。

もはや新品にこだわっている理由とは??と悟りをひらいてしまうレベル。ただ当然粗悪品もあるね。嫁さんがデパコスが破格で売られてるの喜んでたけど買ったもののうちチークは割れてるとかで。溶接せんと

なーんか続かんような気がしてきた いや!続けるぞ!! 元々アウトプットは悪いことじゃないんや! エゴサとかネットでの人間関係云々がしんどいんや!

あと、自分の中のもやもやした考えとかはアウトプットすることで見えてくると聞いたことがある。文章にしてみてはじめて整理される的な。Twitterの文なんか全然まとまりなくてアレやのに、これでも頭の中でぐるぐるしてる思考よりはまとまったものなんやなって

最近体調とか悪いし何よりもものすごい無気力。毎日進めたいことがあるのにすすまない。 そんなときいいのではないかな、と思ったのが『掃除』。これはやり始めると結構夢中になるし部屋がきれいになる分には一切困ることはないし、身体も頭もリフレッシュできるし。あと部屋汚いと気分も萎えるしね。

アホみたいに並んでる駅のホームを見るたびにものすごい勢いで萎える上に、ここにいる人間のうちほとんどがネットさえつながっててサービスさえととのってればそもそも電車なんて乗らなくても在宅でもいけるような仕事とか講義なんやろなーと思うとなんとも

今日はプランク3分(アプリのやつ)、資格勉強15分、プログラミング15分できたらいいくらいか。あと書きかけのブログの修正と。

プログラミングに関しては完全にモチベが下がっている。何かしらサイトを作りたい。これはもう実践にうつらないとやる気は下がる一方。サイト模倣は模倣元が古くて複雑なサイトだと気分が萎えてしまう。 友人のHPか、別で依頼をもらってるサイトの作成か、自分で仮的なサイトを一つ立ち上げるか。

友人といろいろ談義。やっぱり収入源は増やしたい、というかお金がほしい。ただそのためには勉強が必要やなと言う結論に。ただ当たりそうな分野はあるんじゃないかと。それに準じてやっぱりプログラミングは欠かせないなと。コーディング経験をもっと積んでいきたい。まずは経験だわ

というわけで始めました

といった感じで一人でひたすら呟く用のアカウントができました。 このアカウント自体は鍵かけて誰からも見れんようにする予定やけど、つぶやきのログは日記帳として備忘録に適当にあげておこうかな。 なんというかTwitterて難しいよね。『つぶやく』目的として使う分にはええんやけど。

『つぶやき』としてアウトプットすることになにも悪くはないと思う。むしろいいこと。ただTwitterはSNS。SNSって難しいよね。その中毒性でいくらでも時間を潰せてしまうし、使い方次第では自分にとってマイナスでしかなくなってしまうこともあるし、めちゃめちゃストレス溜まったりするし。

とりあえずサーチ欄は使わんぞ!エゴサでつかれるんだわ。あとフォローもしない。人のつぶやき見てて時間がなくなるんだ。あんまり初日から頑張ると絶対続かない。ただ今日は通勤時間が長いのでたくさんつぶやいてしまう。 しかし習慣とは怖いもの。Twitter形式だと文章がポンポン浮かぶ。ツイ廃やん。

あと、ブログに載せんなら個人情報気をつけんと。 ただ日々の心情とか出来事を残すのはええことやね。ただTwitterはSNSやからSNS独特の問題があるだけで。 なのでTwitterを『日記帳みたいな使い方』にすることで極力SNS独特の気疲れや時間浪費をなくしたいわけです。

2019/10/24

家事

今朝は寝坊気味だったので用意が慌ただしかった。そんな中でも家の麦茶だけはなんとか作ることができた。水出しの麦茶なんで容器に水入れてパックをほりこむだけだけどこれすらできてなくて飲み物代が無駄にかかってしまうことがある。5分でできる家事や1分でできる家事をまとめておくのもいいかも。

5分でできる家事 洗濯物取り込み、食洗機、お釜洗って炊飯、風呂洗い、カバンの中の掃除、大きい鍋類の手洗い、洗濯たたみ(タオルだけなら)、ご飯の冷凍、パソコン周りのホコリの清掃、排水口の掃除、トイレ掃除、一部屋掃除機、床のコロコロ 案外ある。まだもっとありそう。

作業継続時間とプランク

職場ではノッたら間1時間休憩、それ以外1時間に3分くらいの休憩で12時間くらい継続して作業ができた。単純作業が多めだと比較的長い時間継続してデスクワークに取り組める。作業レベルが本人のレベルに対して十分低く、やることの道筋がたてられていれば12時間作業も問題なくできると実感。

なぜ今のやつが続かないかといったらまだ自分のレベルが低いから、という可能性がある。実践をたくさんつみたい。でも実践するレベルもないような気もする。ただ何もやらないのは絶対に違う気がするけど最近何もできていない。

3分プランクだけはやっておいた。腹に効いてるのがわかる。最近デスクワークの持続時間が少し伸びてきた気がするけど、もしかして絶望的に腹筋がないのもデスクワークが続きにくい理由の一つだったのではないかと。腹だけ出てるのは太っているいうより腹筋がないだけかと。今後も継続予定。

遅くなろうと1時前には就寝を。3分プランクは時間がないときでもなんとかできるのでとてもよい。今日一日何もしていないという罪悪感に苛まされることがなくなるので精神的な支えにもなる。

その他のつぶやき

7時間睡眠を死守するためには12時就寝は絶対。となると11時半にはもう何も予定がないような状態にしないといけない。そう考えると全体的に取り組むのが遅いということがわかる。物事をやり始めるまでにかかる時間が長く、ここを短くしていくにはどうしたらいいかが課題。

昨日家事しながら聞いてて改めて思ったけど、もちょのスマッシュドロップのB面曲のシュークリーム、ほんと切なくなる。そんな男はやめろ!男ふざけるなという怒りと、もちょだまされてるぞ!!ダメ男製造機なってるそ!!という心配の気持ちが混ざって切なくなる。アイドル声優に歌わせたのは斬新。

友人と昨日話になったけど、やっぱりセキュリティ観点から見てjavaScriptはだめらしい。サイトも重くなるし。知識としては重要やけど極めなくてもいい分野かも。あとmySQLよりオープンソースのmariaDBか。そもそもDB構築自体がたまらなくつまらないとも聞いた。あとPythonはなかなか敷居低そう。

2019/10/25

現代社会とADHDの疑惑

社会に出て自分はADHDかもと感じる人が多くなったのは社会人に求められるレベルが高すぎるから、みたいなつぶやきを見た。一理あるかと思う。日本の労働環境では入社時から複数のことをミスなく要領良くできる人が普通で、当てはまらない人は障害を疑うような感じになっている所が多いかと。

かといって世界各国はどうかは知らないが。ただ言えることは、AI技術や自動化による業務の効率化が進んで、定形と呼ばれる人がイキってそうでない人が発達障害という障害者認定までされるといった無能レッテルを貼られることは減っていくかと。個人の能力が活きてく時代になってく気がする。

ただ発達障害傾向にある人に限って就職の時点で恵まれず、単純作業をマルチタスクで任されるようなところで働かざるを得ない状況になっている気がする。無能のレッテルを貼られているので単純作業ぐらいしかさせられないと思ったが、単純作業すらできない、と人事上司同僚は思うことかと。

しかし、その人たちは単純作業だけはできない可能性もある。あと人手が足りてなくてマルチタスクを強要するがためめちゃめちゃになっていることもある。シングルタスクならできる場合も大いにあるかと思う。というか作業効率だけを考えるとシングルタスクが効率がいいかと思う。人手が足りてないだけ。

その他のつぶやき

7時15分に起きた。1時前に寝たので6時間ちょっとくらいの睡眠。やはり前日に長時間残業すると睡眠時間の確保が厳しい。今後は減らしていきたい。途中一回も起きたりしなかったのがよかった。引っ越して寝室ができ、ベッドを購入してから睡眠の質がかなり高くなった気がする。

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